با خواص درمانی انبه آشنا شوید

با خواص درمانی انبه آشنا شویدبا خواص درمانی انبه آشنا شوید

انبه سرشار از انواع ویتامین ها

انبه یک منبع عالی از فیبر غذایی و ویتامین A، C و B6 و سرشار از مواد معدنی مانند آهن، پتاسیم، منیزیم و مس است.به علاوه یکی از بهترین منابع کورتسین، بتاکاروتن و آستراگالین محسوب می شود.

از مهم ترین فواید انبه می توان به موارد زیر اشاره کرد :

  • جلوگیری از بروز سرطان
  • کاهش کلسترول
  • پاکسازی پوست صورت
  • تقویت قوه بینایی
  • حفظ سیستم تنفسی
  • کمک به تعادل رسیدن سطح انسولین در افراد مبتلا به بیماری دیابت
  • بهبود هضم و گوارش غذا با خاصیت قلیایی کردن
  • تقویت سیستم ایمنی بدن
  • جلوگیری از گرمازدگی، میوه ای خنک مناسب فصل تابستان
  • تقویت حافظه و قدرت تمرکز
  • درمان کم خونی به خصوص در خانم ها
  • کاهش تعداد سنگ کلیه
  • تقویت معده

انبه میوه مناطق گرمسیری است که بسیار خنک کننده است و از گرمازدگی جلوگیری میکند.

منبع: با خواص درمانی انبه آشنا شوید

/ 0 نظر / 21 بازدید